Chiến thuật đánh bại bồn chồn lo lắng trước thi cử
Bồn chồn lo lắng trước khi thi là dấu hiệu tốt, chứng tỏ đối với bạn, điểm và tấm bằng đại học rất quan trọng và bạn muốn công sức học tập bấy lâu nay được công nhận.
Nhưng cũng có thể chúng mình bồn chồn vì học kì vừa qua đã ngủ quá nhiều chứ chả học hành gì cả. Cách tốt nhất để vượt qua cảm giác này là làm thế nào để bạn cảm thấy chính mình đã chuẩn bị tốt về mặt tinh thần.
Tất nhiên là không phải chuẩn bị tốt để sẵn sàng đón nhận thất bại hay làm cho gia đình mình phải xấu hổ. Chuẩn bị tốt ở đây có nghĩa là bạn cảm thấy tự tin rằng mình có đủ kĩ năng và hiểu biết để giải quyết bất cứ vấn đề hóc búa nào gặp phải trong kì thi.
Lí tưởng nhất là bạn chuẩn bị tốt cho thi cử bằng cách tham gia tất cả các buổi học trên lớp, hoàn thành các bài tập, liệt lê các chủ điểm kiến thức chính đã học từ đầu đến cuối- mà tại FI Classe được gọi là làm tổng hợp. Tất cả những điều này đều rất quan trọng, tuy nhiên cũng cần chuẩn bị một cách trực tiếp hơn.
- Nghĩ đến các chủ đề có khả năng được đặt ra trong kì thi và các kiểu câu hỏi có thể được đặt ra liên quan đến các chủ điểm kiến thức đã được học. Hãy xem kĩ tờ tóm tắt môn học để đoán xem nội dung gì có thể được đưa ra và liệu bạn biết được những gì về vấn đề đó khi bạn sẽ học và ôn tập xong. Nếu có vẻ như là bạn chả biết gì liên quan đến nội dung liên quan thì nên xem xét lại cách học và ghi chép của mình ngay lập tức!
- Dành quá nhiều thời gian HỌC MỘT MÌNH khi kì thi sắp đến là điều dại dột bởi vì có thể bạn sẽ mất phương hướng. Vậy nên, cố gắng thỉnh thoảng học cùng với những người khác nữa và đừng đó đóng cửa tuyệt giao với xã hội chỉ để chúi mũi vào học một mình. Tất nhiên đôi khi bạn cảm thấy mình mất phương hướng khi học chung với bạn bè nhưng không sao cả, đừng nghĩ rằng “tụi hắn” học hành thật kinh khủng và biết hết về kì thi sắp tới- cũng như nhau cả thôi.
- Bỏ thời gian nghiên cứu lại các bài kiểm tra đã làm cũng là một cách để ôn luyện và giúp bạn biết rõ mình cần bổ sung kiến thức ở điểm nào trước khi thi, mặc dù cách này không giúp bạn ôn luyện được toàn bộ môn học bở chúng chỉ là các bài kiểm tra cục bộ.
- Tránh sử dụng cà phê hay những đồ uống có ga. Cảm thấy tỉnh táo sẽ có ích cho bạn, nhưng cảm thấy căng thẳng sẽ chả có ích lợi gì. Cảm thấy đói cũng không tốt, vì vậy hãy ăn sáng, dù thực sự không thích lắm và nghĩ nó mất thời gian. Và hãy chú ý đến giấc ngủ- hãy đi ngủ sớm và dừng ôn bài 1 tiếng trước khi ngủ để lúc nhắm mắt đừng có bị “ám ảnh” bởi những thứ vừa học.
- Và cuối cùng, trước khi đi thi, hãy kiểm tra lại rằng mình biết chắc chắn lịch thi vào lúc nào, hình thức thi là gì (viết, vấn đáp, trắc nghiệm..) kẻo công sức ôn thi và lo lắng đổ sông đổ biển.
Hi vọng, với những bí quyết trên sẽ giúp các “cao nhân đóng cửa ôn thi” có thời gian ôn tập hiệu quả, bớt lo lắng và đạt được kết quả như mong muốn!
– Sưu tầm –
