Chuẩn bị không gian và cơ sở vật chất thích hợp cho việc học online
Diễn biến dịch Covid-19 vẫn đang căng thẳng, việc học online chắc chắn không thể kết thúc trong ngày 1 ngày 2. Nếu bạn vẫn tặc lưỡi sống trong không gian học tập tạm bợ như trước đây, hậu quả vô cùng khó lường đó nhé!
Trang bị cho mình không gian và điều kiện cơ sở vật chất phù hợp kết hợp sắp xếp, lên kế hoạch ôn thi bài bản sẽ giúp bạn giảm bớt áp lực trước kỳ thi cận kề.
- Chọn bàn ghế phù hợp
Đầu tiên, bạn cần chú ý đến cặp đôi bàn và ghế. Hãy chọn cho mình bộ bàn ghế vừa vặn với chiều cao, độ dài chân và lưng để có tư thế ngồi học thật sự thoải mái, tuy nhiên đừng êm ái quá khiến bạn lúc nào cũng trong trọng thái muốn ngủ thiếp đi nhé =)))
Chọn cho mình 1 chiếc ghế có tựa lưng sẽ giúp bạn đỡ mỏi nếu phải ngồi lâu, nhưng nên dùng các ghế loại bớt tính năng xoay, lăn, ngả người,… nếu chúng chỉ khiến bạn phân tâm.
Còn với bàn, hãy đảm bảo chúng đủ rộng để đặt sách vở, tài liệu cần thiết mà không vướng víu cho tay. Nếu dùng máy tính, bạn cần có đủ không gian để đặt máy tính cách xa mắt khoảng 45-75 cm.
- Đảm bảo có đủ ánh sáng
Góc học tập quá tối sẽ khiến bạn không chỉ dễ ngủ gật mà còn mỏi mắt hơn, dẫn đến giảm hứng thú học tập. Ánh sáng quá chói như đèn huỳnh quang cũng gây hại cho mắt. Nên dùng đèn bàn để tập trung ánh sáng vào không gian học tập và thêm một đèn trần để chiếu sáng toàn bộ khu vực. Nếu có ánh sáng tự nhiên thì nên tận dụng nhé!
- Mua kính phản quang/ chống ánh sáng xanh
Dù bạn có bị cận thị hay không, thì việc ngồi học online cả ngày cũng là mối nguy hiểm cho sức khỏe “đôi mắt” của bạn. Bảo vệ chúng trước khi quá muộn là việc rất nên làm!
Hãy mua cho mình một chiếc kính đủ tốt để chống lại ánh sáng có hại từ máy vi tính nhé, vì một khi mỏi mắt rồi, bạn sẽ không còn tha thiết điều gì khác nữa đâu, có cố học cũng không được.
- Sắp xếp mọi thứ ngăn nắp
Bạn thấy bàn học của mình lúc nào cũng trong trạng thái bộn bề, từ sáng vở, đề thi mẫu, dụng cụ học tập, thậm chí cả đồ ăn… ty tỷ thứ của bao nhiêu môn học, và bạn phải thốt lên rằng: thật là kinh khủng!
Mà bạn biết không, chính bạn đang bị áp lực hơn rất nhiều nếu học trong một môi trường như thế đó. Hãy sắp xếp mọi thứ thật trật tự, tốt nhất là sử dụng tủ có ngăn kéo và đánh dấu thứ gì ở đâu để không mất nhiều thời gian tìm kiếm khi cần dùng đến.
À, điều này cũng áp dụng với cả việc sắp xếp các thư mục lưu trữ trong máy tính của bạn. Đặt tiêu đề rõ ràng để bạn có thể dùng chức năng tìm kiếm khi cần đến. Đừng dùng những cái tên dễ thương để thay thế cho các tiêu đề mô tả. Và đừng quên đặt tên cho các bản nháp.
Thói quen chỉn chu này cũng giúp ích cho bạn khi chuẩn bị đồ đạc mang đi thi, không lo thiếu trước quên sau hay bỏ lỡ điều gì đáng tiếc trong lúc làm bài.
- Cân nhắc dùng đồng hồ báo thức
Bạn có thể lựa chọn một phương pháp quản lý thời gian phù hợp với bản thân (ví dụ như Pomodoro với 25 phút làm việc tập trung rồi nghỉ 5 phút và sau đó quay trở lại vòng lặp tiếp theo chẳng hạn).
Dù dùng phương pháp nào, việc có 1 đồng hồ báo thức bên cạnh cũng là cần thiết để giúp bạn tập trung cao độ, đồng hồ sẽ là lựa chọn tốt hơn so với bạn sử dụng điện thoại làm báo thức (bạn có chắc khi mở điện thoại ra tắt/ bật báo thức, bạn không bị cuốn vào các nội dung, tin nhắn hấp dẫn trong điện thoại không?)
- Đảm bảo không gian đủ yên tĩnh và riêng tư
Hãy trao đổi trước với phụ huynh và gia đình về việc bạn cần không gian riêng tư cho việc học. Điều này rất quan trọng giúp bạn có được sự tôn trọng từ phía các thành viên trong gia đình, mọi người không gây ồn ào khi bạn đang cần tập trung.
Thậm chí, hãy đeo tai nghe để mọi người biết ý và không làm phiền tới bạn, đồng thời để điện thoại ở chế độ không làm phiền.
Tạm thế đã nhỉ, admin sẽ tiếp tục chia sẻ những kinh nghiệm và bí quyết học tập, ôn thi hiệu quả cho các sĩ tử 2k3 trong những bài viết tới đây nhé! Còn với các bạn học viên của FiClasse, trong quá trình học với giáo viên thì tất cả điều này đã được nhắc nhở thường xuyên trong các buổi học rồi. Nhớ thực hành và báo cáo lại kết quả đó nhé! 😀
– Thanh Ngân –
